Администрация Федоровского городского поселения информирует, что с
20.00 18 января до 02.00 19 января 2023 года по адресу: ул. Центральная,
возле дома 8А (общественная баня), будет организовано Крещенское
купание.
Проведение крещенских купаний в других местах на территории
Федоровского городского поселения – несанкционированными.

Правила купания в иордани

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованной иордани, под
присмотром специально назначенных лиц.
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
Не следует употреблять алкогольные напитки, так как они согревают на
непродолжительное время в дальнейшем, создавая лишь иллюзию
согревания наоборот способствуют потере тепла и риску обморожения.
К иордани необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой
обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше
использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до
иордани. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые
также защищают ноги от возможных повреждений, а также не скользят на
льду. Идти к иордани нужно медленно и внимательно.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать
рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в иордань
вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не
рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может
привести к холодовому шоку.
Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно
нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособиться
к холоду дыхание нормализуется.
Не рекомендуется находиться в иордани более 1 минуты во избежание
общего переохлаждения организма.
После купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую
одежду и головной убор.
Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо
выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои) из предварительно
подготовленного термоса или в специально подготовленном,
администрацией поселения, помещении общественной бани.
Будьте внимательны и осторожны!