Питание для укрепления иммунитета: что включить в свой рацион осенью Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Все основные нутриенты в той или иной степени влияют на активность иммунной системы. Желательно, чтобы в рационе был представлен широкий спектр витаминов и минералов, присутствовало достаточное количество клетчатки. Задача иммунной системы – в сохранении биологической индивидуальности организма, то […]
Памятка по пожарной безопасности в период отопительного сезона. ЗАПРЕЩЕНО : использовать газовые плиты […]
Мобильное приложение МЧС России в RuStore (официальный российский магазин мобильных приложений для Android) скачивание по ссылке : https://www.rustore.ru/catalog/app/io.citizens.security
Больше не нужно составлять бумаги и бегать по инстанциям – благодаря Платформе обратной связи (ПОС) жители Ленинградской области могут обратиться в различные органы и организации быстро и эффективно. Сейчас уже более 1,5 тыс. органов и организаций Ленинградской области работают в ПОС, и это позволяет гражданам: — оперативно сообщать в органы исполнительной власти и органы местного […]
Информируем граждан, ведущих личное подсобное хозяйство, а также крестьянские (фермерские) хозяйства о предоставлении субсидии на возмещение части затрат по приобретению комбикормов на содержание сельскохозяйственных животных и птицы. Право на субсидию имеют граждане, зарегистрированные и ведущие личное подсобное хозяйство, крестьянское (фермерское) хозяйство на территории Тосненского района Ленинградской области. Информацию по условиям и перечню необходимых документов для […]
Данное пособие назначается до достижения ребенком возраста 3 лет на период срочной службы отца в армии и составляет 16 698,63 рублей. В Санкт-Петербурге и области данную меру поддержки получает более тысячи детей. Данное пособие выплачивается не только семьям срочников, но и семьям обучающихся в военном училище либо на военной кафедре высшего учебного заведения, но только […]
Отделение СФР по СПб и ЛО призывает граждан быть осторожными и не попадаться на уловки мошенников! Мошенники звонят гражданам и рассылают сообщения в популярных мессенджерах под видом сотрудников Социального фонда и просят предоставить им персональные данные. Мошенники могут получить доступ к банковским счетам и личному кабинету портала Госуслуг под такими предлогами как актуализация данных в […]